Negatív energiák oldása, elengedés - gyakorlat

Az alábbi gyakorlatot a Fényháló nevű oldalon találtam és nekem bevált. Teljességében idézem:

"Azzal a legtöbben tisztában vagyunk, hogy milyen, amikor van energiánk és milyen amikor nincs. Vannak emberek, akik szándékosan, tudatosan vagy tudatalatt elszívják, elveszik mások energiáit, pontosan azért, mert ők nem tudják, hogy hogyan alkossák meg azt a típusú energiát. Ezért elveszik másoktól. Amikor jól érzed magad, akkor egy magasabb frekvencián vibrálsz, amikor nem érzed magad jól, akár beteg vagy, akkor egy alacsonyabb frekvencián. Vannak, akik nem szeretik, hogy ha jól érzed magad, és vannak, akik igen. Ez a Te választásod, a Te döntésed, hogy milyen emberekkel veszed magad körül, esetleg alkotod meg az életedet. Minél több olyan emberrel vagy körülvéve vagy veszed magad körül, akik a boldogságot, a szeretetet, az örömöt, a támogatást, a jó érzéseket táplálják önmagukba és másokba, annál boldogabb leszel. Minél több olyan emberrel veszed körül magad, akik haragosak, tele vannak fájdalommal, próbálják átrakni a másikra a saját problémáikat, azért, mert ők nem tudják, hogy hogyan oldják meg, ezáltal negatívabb lesz az életed. Ezek a mi döntéseink, hogy kiket és milyen típusú embereket választunk magunk köré, mindenki tudja, hogy mi a jó önmaga számára és mi nem. A választás a Tiéd. Az egyik legerősebb gyógyító eszköz a megbocsájtás, és az elengedés. Minek is haragudnál valakire, akit már sose fogsz látni. Határozd el magad és dönts! Az alábbi oldást háromszor ismételd el! Hozzá segítheted magad ahhoz, hogy boldogabb és egészségesebb életet élj, anélkül, hogy bárki elvihesse az energiáidat."

Gyakorlat: Kijelentem, hogy energetikai mezőm szuverén, egész és teljes. Most megtisztítom minden negatív alacsony frekvenciájú érzéstől, gondolattól, emléktől. Ez magában foglalja az aurám összes rétegét, az összes testemet minden síkon és a kvantummezőket. Kijelentem, hogy az összes energiám, amelyet odaadtam, elhagytam, vagy amit tőlem elvettek, most visszakérem és vissza kell adni. Elvágok minden olyan érzelmi és gondolati szálat és kötést, amit mások kapcsoltak hozzám energiám megszerzése céljából. Elengedek minden olyan energiát, amelyet esetleg másoktól vettem el, és ez most visszatér a jogos tulajdonosához. Kijelentem, hogy senki, semmilyen lény sem léphet be energiamezőmbe, kapcsolódhat vagy veheti el energiámat tudatos tudtom vagy engedélyem nélkül. Ide tartoznak a család, a barátok, a szeretett személyek, és bárki, aki egyszerűen csak az én fényemet kívánja saját magának. Visszavonom az összes korábbi engedélyt, amelyet tudatosan vagy tudattalanul adtam. Kijelentem, hogy nem adom tovább személyes energiámat senki másnak, inkább megengedem, hogy a Forrás, a Teremtő által feltöltött, legmagasabb Isteni mezőm segítsen. Ezt kijelentem minden idővonalon, valóságon, párhuzamos világokon, az elmúlt életeken, és az én minden aspektusán, az összes birodalomban és dimenzióban. Energiamezőm szuverén, egész és teljes. Így legyen, és így is van.

Ha úgy érzed, hogy a háromszori ismétlés után még mindig szükséged van rá, akkor ismételd meg annyiszor, ahányszor szükségét érzed! Figyelj, légy éber és vigyázz magadra!