EGY KIS TEA MÁGIA - KÁVÉ ALTERNATÍVÁK
Annak ellenére, hogy sok kávét iszom, még nem találtam meg azt a kávét, ami ízre teljesen megfelelne. Próbáltam feldobni krémporral és fűszerekkel, de így sem az igazi, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálok néhány alternatívát. Az egyik ilyen a tea, de találtam még más hozzávalókkal készült italokat is, amik szintén élénkítenek és egészségesebbek is, mint a kávé. Ilyen a Maca latte, a Matcha latte, a Chai latte, a Fahéj latte és a Kurkuma latte. Ezekből én a Maca latte-t, a Fahéj- és a Kurkuma latte-t próbáltam eddig és szívvel tudom ajánlani, mert tényleg nagyon kellemes, lágy állaguk és ízük van, simogatták a szervezetem és a hangulatomra is nagyon jól hatottak. A recepteket alább olvashatod, de lehet kísérletezni a fűszerek adagjaival, hogy miből mennyi az, ami személy szerint Neked jól esik.
A Maca latte: Macagyökér porból készül, ami kimagaslóan egészségvédő tulajdonsággal bír, organikus összetevőkből készül, vegán, tartalmaz B-, C-, és D-vitaminokat, esszenciális zsírsavakat, különböző ásványi anyagokat és nyomelemeket. Energizál, vitalizál, frissít és gyógyhatású, fokozza a fizikai és a szellemi teljesítményt, ösztönzi az izomnövekedést, erősíti az immunrendszert, védi a prosztatát, növeli a tesztoszteron szintjét, valamint javítja a nemzőképességet. Segít eltüntetni a pattanásokat, előnyösen befolyásolja a hangulatot, hozzájárul a stressz és depresszió csökkentéséhez. Támogatja az endokrin rendszer és különösen az agyalapi mirigy és a mellékvese működését, valamint a hormonháztartást is szabályozza. Jó hatással van a változókorra, csökkenti a menstruációs görcsöket. A Maca latte receptjeit itt olvashatod: https://gyogyfuveskertem.hu/5-ellenallhatatlan-maca-latte-recept/
A Matcha latte: A japánok zöld teájaként emlegetett matcha tea az egyedülálló módon termesztett és feldolgozott zöld tea levél finomra őrölt pora. Ellentétben a hagyományos zöld tea levelekkel, amelyeket forró vízben áztatnak, majd kidobják őket, a matcha por teljes egészében elfogyasztható. Az íze és a táplálkozási előnyei nagymértékben eltérnek a hagyományos zöld teáétól; a matcha lágyabb, krémesebb ízű, és tízszer annyi antioxidánst tartalmaz, mint a hagyományos zöld tea főzetek. Akár háromszor annyi koffeint tudhat magánénak, mint a hagyományos zöld tea, valamint nem okoz izgatottságot. Enyhíti a szorongást és stresszt, és relaxáló hatással bír. Jó hatással van a memóriára, hatékony immunerősítő, segít megkötni a gyulladásokért, rákos folyamatokért, szív- és érrendszeri megbetegedésekért, valamint a sejtek, és így a bőr gyorsabb öregedéséért is felelőssé tehető szabad gyököket. Méregtelenít, fokozza az emésztést, valamint máj és a vesék működését, vízhajtó hatású, emellett javítja az anyagcserét. A Matcha latte elkészítéséhez kapható egy kifejezetten erre a célra való bambuszecset, amivel elkészíthető az ital. A receptjeit itt találod: https://www.mmatcha.hu/blogs/matcha-latte/a-legjobb-matcha-latte-receptek-igy-keszitsd-el-otthon
A Chai latte: A Chai tea alapja a fekete tea, amely határozottan élénkítő és frissítő hatásáról, valamint a gazdag ízvilágáról ismert. A benne nagy mennyiségben megtalálható tein nevű összetevő képes beindítani a zsírégetés folyamatát, és a zsír gyorsabb lebontása által akár komolyabb fogyókúra is megvalósítható vele. A hozzáadott fűszereknek köszönhetően képes beindítani a méregtelenítési folyamatokat azáltal, hogy serkenti a vizelet kiválasztását és gyorsítja az anyagcserét, de kitűnő hatást gyakorol gyomrunkra is a stresszesebb időkben. Mivel sok illóolaj és klorofill van benne, kitűnő hangulatjavító, és az elsavasodás ellen is nagyszerűen alkalmazható! A Chai latte receptjeit itt találod: https://b1gasztro.blog.hu/2017/12/24/a_tea_ami_kave_chai_latte
A Fahéj latte: egyszerűsége miatt nagyon népszerű lehet. A fahéj jó a vércukorszintre, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, immunerősítő, emésztést segítő, de a hangulatunkra és a termékenységre is jó hatással van. A Fahéj latte receptje: Egy fahéj rudat vízbe teszünk, felforraljuk, majd hagyjuk ázni 10percig, utána felöntjük növényi tejjel, fele-fele arányban. Mézzel édesítjük.
A Kurkuma latte vagy Aranytej: Már a neve is figyelemre érdemes. A nevét gyönyörű aranysárga színéről kapta. Amellett, hogy igen ízletes ital, csodaszernek tartják, az alapja őrölt kurkuma. Emésztésserkentő, lázcsillapító, májvédő, vesevédő, gyulladáscsökkentő, hurutoldó, köhögés- és vérzéscsillapító, javítja a zsíranyagcserét, rákellenes, kiváló antioxidáns, antibakteriális, antivirális, immunerősítő, daganatellenes. A recept szerint kurkuma, fahéj, gyömbér és bors, növényi tejbe, mézzel ízesítve. Vagy kurkuma, vanília, és fahéj, szintén növényi tejbe.
Ha szeretnéd egy kis teremtő megerősítésekkel illetve egy kis mágiával feldobni a reggeli teázásodat vagy amit szoktál inni, akkor a következőket teheted:
- Amíg készül a teád, koncentrálj valamire, amit szeretnél bevonzani aznap. A csésze teádat kavard meg az óramutató járásával megegyező irányba, 3-szor és gondold vagy mond azt, hogy "Ahogy kavarom ezt a teát, ....... vonzok be vele." Az affirmációd megerősítéseképp, rajzolj egy pentagrammot a teádba a kanaladdal.
- A csésze teádat keverd meg az óramutató járásával megegyező irányba 7-szer, majd az ellenkező irányba 3-szor, és ismét 7-szer az óramutató járásával megegyező irányba. Közben gondolj vagy mondj ki bármilyen megerősítést, amit szeretnél megteremteni.